Osiodłaj swoje marzenia !

Osiodłaj swoje marzenia ! Dużo spacerujecie, jeździcie na basen, gracie razem w piłkę. Sportowy tryb życia prowadzony całą rodziną to wspaniały pomysł na spędzanie wspólnych chwil. Jeśli jednak nadal Wam mało i potrzebujecie nowych wrażeń, mamy dla Was propozycję: jazda konna! Blend-a-med Complete7 w szybki i łatwy sposób zapewnia Wam pełną ochronę jamy ustnej macie […]

Read More

Rodzina w ruchu ! … Jak przywitać Wiosnę ?

Rodzina w ruchu! Sport to zdrowie – to powszechnie znana prawda. Jak zadbać o swoją formę całą rodziną? Nareszcie wiosna! Za oknem piękna pogoda, dni stały się dłuższe, a dzięki paście blend-a-med Complete7, która zmienia się w antybakteryjną pianę, zapewniając niezbędną ochronę jamy ustnej masz więcej czasu, który możesz poświęcić rodzinie. Jak go spędzić? Postawcie […]

Read More

Jak jeść, żeby być w formie :-).

Święta Wielkanocne minęły, ale do dzisiaj wielu z nas odczuwa skutki tzw przejedzenia, kiedy w sposób nie do końca kontrolowany, spożywaliśmy wiele różnych smakołyków ze świątecznego stołu. Dlatego ten artykuł może Wam wiele powiedziec :-). —————————————————————————————————————- Jak jeść, żeby być w formie? Obecnie niezwykle modne są suplementy diety. Obiecują one pomoc w rozwiązaniu problemów z […]

Read More

Skąd się wzięło sushi?

Skąd się wzięło sushi? Historia sushi jest bardzo długa i zawiła. Datuje się ją na ponad 2000 lat. Pierwsze wzmianki o sushi pochodzą z Chin, gdzie połączenie ryby i ryżu było sposobem konserwowania jedzenia niż potrawą. Jednak sushi jakie znamy zaczęło powstawać w Japonii w VII wieku. Wówczas to Japończycy, którzy byli bardziej oszczędni i […]

Read More

Sen, a dobre samopoczucie …

Sen a samopoczucie. Sen jest stanem, w którym człowiek w ciągu swojego życia pozostaje łącznie przez około 20 lat. Każdy z nas go potrzebuje, nie każdy jednak do końca zdaje sobie sprawę z jego dobroczynnego działania i wpływu na nasze samopoczucie. Jego niedobory przywykliśmy uzupełniać substancjami pobudzającymi centralny układ nerwowy, na przykład kofeiną, zawartą między […]

Read More

Niezapomniane wakacje z rodziną…

Niezapomniane wakacje z rodziną. Przed wyjazdem warto zapytać domowników, na co mają ochotę podczas wspólnego wyjazdu. Dzieci najchętniej nie ruszałyby się z plaży, a Ty lubisz aktywny wypoczynek? Wybierzcie nadmorską miejscowość, w której oprócz szerokiej plaży, nie zabraknie ścieżek rowerowych i kortu tenisowego. Dobrze, gdy w miasteczku znajduje się kino albo muzeum. Nawet, jeśli pogoda […]

Read More

Gry planszowe zawsze w modzie ?

Gry planszowe zawsze w modzie ! Myślisz, że w XXI wieku nie ma bardziej atrakcyjnych gier niż te komputerowe? Błąd! W sklepach aż roi się od gier planszowych, wśród których na pewno Ty i Twoja rodzina znajdziecie coś dla siebie. Już same zakupy przyniosą Wam dużo radości! Do wyboru są zarówno tradycyjne „planszówki”, jak i […]

Read More

Ten SYSTEM zniewala ludzi …

Czyżbyśmy zmierzali w takim właśnie kierunku (jako naród), gdzie obawa przed utratą pracy będzie tak wielka, że zniewoli nas do końca ??? I pozostaną nam tylko wspomnienia „po dobrobycie” jakiego kiedyś doświadczyliśmy ??? I wtedy zaciśnięta w gniewie pięść sama wyrazi swój protest…i zawoła: … dajcie nam z powrotem „czasy dobrobytu” … …kiedy brzuch był […]

Read More

Jak wyleczyć się z miłości…

Jak wyleczyć się z miłości? Jeśli przychodzi Ci na myśl hasło „chciałbym umrzeć z miłości” oznacza to, że miłość do bliskiej Ci osoby jest wielka. Bez względu na to czy twoja miłość jest wielka, romantyczna, szczęśliwa lub nieszczęśliwa, to ból po rozpadzie związku jest bardzo silny. Poniższy artykuł podpowie Ci jak pragnienie miłości ostudzić, odciąć […]

Read More

Jak jeść, żeby nie chorować?

Jak jeść, żeby nie chorować? Powszechnie wiadomo, że odpowiednia dieta pozwoli nam schudnąć, nabrać sił, lub poprawić cerę. Ale czy dieta pomoże nam uniknąć chorób? A jednak, spożywając odpowiednie produkty możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko zachorowań. W czasie zwiększonej ilości zachorowań podróżując miejskim transportem narażani jesteśmy na przeziębienia i grypę: chorobę przenoszoną najczęściej drogą […]

Read More

Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski…

Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski. Wielu z nas większość dnia spędza poza domem. Praca, dojazdy, zakupy, sprawy w urzędach, to nasza codzienna mantra. Mimo to nie jesteśmy skazani na opychanie się niezdrowymi fastfoodami otłuszczajcymi nam serce, pozbawiającymi kondycji i zabierającymi energię. Poniżej podajemy kilka przepisów na to jak w kilkanaście minut od wejścia do […]

Read More

Jaka jest najlepsza definicja globalizacji ?

Pytanie: Jaka jest najlepsza definicja globalizacji ? Odpowiedź: Śmierć Księżnej Diany Pytanie: Jak to, dlaczego ? Odpowiedź: 🙂 Angielska księżna z egipskim kochankiem rozbiła się we francuskim tunelu, jadąc niemieckim samochodem wyposażonym w holenderski silnik, kierowanym przez belgijskiego szofera, który był po wypiciu szkockiej whisky, ścigani przez włoskich paparazzi, na japońskich motocyklach, ratowana przez amerykańskiego […]

Read More

Sypialnia w Hotelu, a tam -4 stopnie… ?

Wyjątkowy hotel-igloo Sorrisniva położony jest w odległości 20 km od centrum miasta Alta, nieopodal rzeki Altaelva. Ta imponująca budowla ze śniegu i lodu, o powierzchni 2000 m², wznoszona jest co roku. Nocleg w hotelu to niezapomniane przeżycie. Wszystkie pokoje w hotelu Sorrisniva Igloo wyposażono w poduszki ze skóry renifera i bardzo ciepłe śpiwory. Ponieważ wewnątrz […]

Read More

Czy kurs tańca coś nam daje ?

Na kurs tańca marsz! Taniec to ostatnio niezwykle modne zajęcie. Tańczą wszyscy: gwiazdy, młodzi ludzie liczący na międzynarodową karierę, dzieciaki z bloków i dorośli na kursach tańca. I bardzo dobrze! Taniec jest bowiem doskonałym sposobem na poprawienie sobie humoru i odzyskanie energii. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym zaletom tańca: Taniec, a odchudzanie: Większość z nas chętnie […]

Read More

Artysta miesiąca, ambasadorka poezji w Belgii, Polka …

Chciałbym Wam przedstawić moją Przyjaciółkę z Belgii, która patrzy na świat oczami poety, jest „lekko zwariowana” w pozytywnym tego słowa znaczeniu, nie lubi obłudy w życiu codziennym i od święta :-). Poetka i redaktorka zarazem, wyróżniona wieloma prestiżowymi nagrodami, jest Ambasadorem poezji polskiej emigracji w Belgii. ARTYSTA MIESIĄCA Zaglądnąć w głąb siebie zacząć od … […]

Read More

Jaki wpływ ma sen na nasze samopoczucie ?

Sen a samopoczucie… Sen jest stanem, w którym człowiek w ciągu swojego życia pozostaje łącznie przez około 20 lat. Każdy z nas go potrzebuje, nie każdy jednak do końca zdaje sobie sprawę z jego dobroczynnego działania i wpływu na nasze samopoczucie. Jego niedobory przywykliśmy uzupełniać substancjami pobudzającymi centralny układ nerwowy, na przykład kofeiną, zawartą między […]

Read More

Dlaczego dobrze jest wyjechać na urlop, wakacje ?

Dlaczego dobrze jest wyjechać na wakacje? Pytanie dlaczego dobrze jest wyjechać na wakacje wydaje się być retorycznym, a jednak są osoby, które wyjazd na wakacje traktują jako nieprzyjemną konieczność. Powody mogą być różne, jedni nie lubią opuszczać domu, bo to właśnie tam odpoczywają i czują się najlepiej, inni z kolei nie lubią samej podróży. A […]

Read More

Rusz się z kanapy, bo ruch to zdrowie :-).

Każdy z nas lubi czasem poleniuchować. Rozciągnąć się na kanapie i z pilotem w ręku zapaść w wirtualny świat. I nie ma w tym nic złego, jeżeli nie jest to norma. W przeciwnym razie może to prowadzić do hipokinezji, czyli zaburzenia proporcji między obciążeniem układu nerwowego i ruchowego. A to zaburza pracę układów: trawiennego, krążenia […]

Read More